3時間置きに10分座り休憩貰いました
プロテオグリカンの効能は日を追うごとに
出てきましたが立ちっぱなしから
3時間置きに10分程度の座り休憩を
するとより緩和されています。
やはり、29年2ヶ月立ち仕事なので
致し方ないといった感じですね。
幸い腰は無事で肩凝りも最近は
緩和されています。
長年の立ち仕事職業病ですね。
血圧は朝一135-80くらいで
安定ですね。現在の状況での
就業可能年数は8年程度みたい
ということは社員定年はギリギリ
もちますね。60歳以降は
座ることのある仕事がよい
ハゲマルでした。
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